다이어트 일기
05월 23일 (음식 1376kcal, 운동 600kcal)
나에게리즈를
- 2021.05.23 23:27
- 60
- 0
- 음식
- 운동
1376/ 1167
600/ 194
성공
(197)
점심식사 : 454kcal (32.99%)
| 새우튀김 | 196kcal |
| 가지튀김 | 12kcal |
| 연근튀김 | 14kcal |
| 고추튀김 | 21kcal |
| 표고버섯전 | 25kcal |
| 김튀김 | 7kcal |
| 반숙계란 버터간장밥 | 179kcal |
오후 간식 : 411kcal (29.87%)
| [요거프레소] 아이스 바닐라라떼 | 411kcal |
저녁식사 : 511kcal (37.14%)
| [허닭] 잡곡밥 도시락 흑현미잡곡밥&미니돈까스 | 395kcal |
| 소 갈비살 | 76kcal |
| 쌈장 | 40kcal |
운동 : 600kcal
| 집안일 | 480kcal |
| 스트레칭 | 120kcal |
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