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다이어트 식단

05월 22일( 점심식사 786kcal)

다신등급

푸른바다여
  • 2021.05.22 12:29
  • 178
  • 0
점심 786kcal 12:27
탄수화물(30.8%) 92.39 / 300g
단백질(85.4%) 46.95 / 55g
지방(54.9%) 25.24/ 46g
쌀밥
(1공기, 210g)
 310kcal
쇠고기미역국
(1인분, 200g)
 177kcal
돼지주물럭
(1/2인분, 100g)
 232kcal
상추
(1회분, 100g)
 18kcal
다시마채무침
(1소접시, 34g)
 13kcal
마른오징어
(1/4인분, 10g)
 36kcal
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