다이어트 식단
05월 22일( 점심식사 786kcal)
푸른바다여
- 2021.05.22 12:29
- 178
- 0
점심 786kcal 12:27
탄수화물(30.8%) 92.39 / 300g
단백질(85.4%) 46.95 / 55g
지방(54.9%) 25.24/ 46g
| 쌀밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| 쇠고기미역국 (1인분, 200g) | 177kcal |
| 돼지주물럭 (1/2인분, 100g) | 232kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
| 다시마채무침 (1소접시, 34g) | 13kcal |
| 마른오징어 (1/4인분, 10g) | 36kcal |
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