다이어트 일기
05월 21일 (음식 1129kcal, 운동 1468kcal)
알이즈엘
- 2021.05.21 21:09
- 29
- 0
- 음식
- 운동
1129/ 1051
1468/ 175
성공
(1215)
아침식사 : 602kcal (53.32%)
| 쌀밥 | 155kcal |
| 제육볶음 | 286kcal |
| 수박 | 36kcal |
| [남양유업] 맛있는우유GT | 125kcal |
오전 간식 : 125kcal (11.07%)
| [남양유업] 맛있는우유GT | 125kcal |
점심식사 : 266kcal (23.56%)
| 찐고구마 | 130kcal |
| 삶은 달걀 | 136kcal |
저녁식사 : 136kcal (12.05%)
| 삶은 달걀 | 136kcal |
운동 : 1,468kcal
| 스피닝 | 1,120kcal |
| 크로스핏 | 348kcal |
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