다이어트 식단
05월 20일( 점심식사 296kcal)
스스스스님
- 2021.05.20 15:06
- 39
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점심 296kcal 15:03
탄수화물(14.3%) 51.61 / 360g
단백질(16.2%) 10.69 / 66g
지방(6.2%) 3.41/ 55g
| 쌀밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
| 연근조림 (1소접시, 10g) | 26kcal |
| 고춧잎장아찌 (1소접시, 20g) | 13kcal |
| 잔멸치볶음 (1회, 20g) | 68kcal |
| 무말랭이무침 (1회, 20g) | 27kcal |
| 파래무침 (1소접시, 20g) | 7kcal |
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