40kg대 진입 목표 & 유지하기
50, 51일차 - 5/18, 5/19
mental*diet
- 2021.05.20 13:41
- 48
- 0
5/18
50.5입니다
어제 올린 것 같은데 안 되어있네요
요건 점심.
저녁은 한식으로 오랜만에!
요즘은 달리기에 전념하려고 해요. 근력 운동 하다 보니 너무 많아 져서 지방 빼는 데 더 집중하려고요
5/19
49.4나왔구요
한 끼만 배부르게 먹었어요.
월남쌈 3개 싸 먹고. 오랜지 하나.
홍차 밀크티도 만들어 마셨어요.
물 많이 마시고 조금 해독 하는 느낌으로 식단했어요
달리기는 아주 조금
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