다이어트 식단
05월 20일( 아침식사 501kcal)
이옹애옹
- 2021.05.20 08:22
- 45
- 0
아침 501kcal 19:35
탄수화물(17.1%) 63.78 / 373g
단백질(35.3%) 23.99 / 68g
지방(27.5%) 15.67/ 57g
| 후디스 유기농 그릭요거트 (0회, 80g) | 105kcal |
| 쌀밥 (1/2공기, 150g) | 221kcal |
| 된장국 (1/4인분, 50g) | 19kcal |
| 두부 (1회, 100g) | 88kcal |
| 잔멸치볶음 (1회, 20g) | 68kcal |
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