다이어트 식단
05월 19일( 저녁식사 383kcal)
카@982129
- 2021.05.19 19:46
- 21
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저녁 383kcal 19:44
탄수화물(22.7%) 80.00 / 353g
단백질(13.0%) 8.48 / 65g
지방(2.9%) 1.54/ 54g
| 공깃밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| 양상추 (1인분, 100g) | 11kcal |
| 오이 (1개, 210g) | 19kcal |
| 고추장 (1회, 20g) | 43kcal |
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