다이어트 식단
05월 19일( 점심식사 405kcal)
카@wjdthal04
- 2021.05.19 12:56
- 39
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점심 405kcal 12:25
탄수화물(14.7%) 52.50 / 358g
단백질(52.1%) 34.40 / 66g
지방(17.1%) 9.40/ 55g
| [오다닭] 닭가슴살 스팀 그릴 (1회, 100g) | 127kcal |
| 양상추 (1인분, 150g) | 16kcal |
| 토마토 (중간크기) (2개, 200g) | 28kcal |
| [청정원] 프렌치발사믹드레싱 (1회분, 10g) | 28kcal |
| 찐고구마 (1회, 100g) | 130kcal |
| [풀무원] 국산콩 진한 콩국물 (1봉, 110g) | 55kcal |
| 아몬드 (3개, 3g) | 21kcal |
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