다이어트 식단
05월 19일( 아침식사 523kcal)
이옹애옹
- 2021.05.19 11:00
- 49
- 0
아침 523kcal 18:42
탄수화물(23.3%) 87.09 / 373g
단백질(28.1%) 19.10 / 68g
지방(19.1%) 10.91/ 57g
| 쌀밥 (1공기, 150g) | 221kcal |
| 고려홍삼절편삼 (1회, 20g) | 72kcal |
| 후디스 유기농 그릭요거트 (0회, 80g) | 105kcal |
| 된장국 (1/4인분, 50g) | 19kcal |
| 콩나물무침 (1소접시, 80g) | 38kcal |
| 잔멸치볶음 (1회, 20g) | 68kcal |
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