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다이어트 식단

05월 18일( 저녁식사 500kcal)

다신등급

ahyuuu
  • 2021.05.18 16:32
  • 40
  • 0
저녁 500kcal 16:30
탄수화물(9.9%) 38.58 / 389g
단백질(42.6%) 30.24 / 71g
지방(43.5%) 25.68/ 59g
베이글
(1/2개, 60g)
 167kcal
땅콩버터
(1티스푼, 16g)
 94kcal
돼지고기 목살
(1인분, 50g)
 107kcal
두부
(1회, 150g)
 132kcal
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