♥️간헐적 단식 저녁7시~12시❤
5월16일~17일
정천행
- 2021.05.18 12:48
- 50
- 4
5월16일 콩나물국,시금치나물,요플레,파프리카 등 12시 점심
저녁은 비가와 해물파전,코다리조림,콩나물무침 저녁7시 마무리
5월17일 밥,목살구이,삶은 계란 등 12시 점심
어제 해물파전 반죽이 남아 한장구워먹고 코다리 조림도 조금 먹고 7시 마무리
야식 안먹고 열심 노력중.... 벌써 4일이 되었네요.화이팅^
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야식도 습관이더라구요.
안드시면 잘 빠질거에요~
음식이 너무 맛있게 보여요 다이어트 성공하게요 화이팅
와 너무오래 쉬었네요
감기몸살로 휴식기를 오래가졌네요
17일부터 다시시작입니다
열심할께요^^
와 너무오래 쉬었네요
감기몸살로 휴식기를 오래가졌네요
17일부터 다시시작입니다
열심할께요^^