다이어트 식단
05월 18일( 아침식사 1105kcal)
카@sukste
- 2021.05.18 10:39
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아침 1105kcal 10:36
탄수화물(19.7%) 62.73 / 319g
단백질(152.8%) 88.61 / 58g
지방(140.5%) 68.84/ 49g
| 잡곡밥 (1공기, 130g) | 210kcal |
| 고등어구이 (1토막, 250g) | 667kcal |
| 콩비지찌개 (1소접시, 220g) | 135kcal |
| 전복구이 (1개, 100g) | 93kcal |
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