다이어트 일기
02월 28일 (음식 1042kcal, 운동 30kcal)
미랜다 빼
1
- 2016.02.28 20:43
- 191
- 0
아침식사 : 309kcal (29.65%)
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
| 땅콩 생것 (1회분, 10g) | 56kcal |
| 방울다다기양배추 (1회분, 100g) | 38kcal |
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
점심식사 : 202kcal (19.39%)
| 곤약밥(쌀5:곤약5) (1/4공기) | 40kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
| 김 (1회분, 20g) | 3kcal |
| 콩나물무침 (1인분, 70g) | 50kcal |
저녁식사 : 317kcal (30.42%)
| 곤약밥(쌀5:곤약5) (1/4공기) | 40kcal |
| 삼색나물 (1/2인분) | 198kcal |
| 양배추찜 (1소접시, 150g) | 36kcal |
| 김 마른김 (3장, 6g) | 15kcal |
| 동두부 (1회분, 50g) | 28kcal |
간식 : 214kcal (20.54%)
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
| 땅콩 생것 (1회분, 10g) | 56kcal |
운동 : 30kcal
| 플랭크 (5분) | 30kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기