마지막 다이어트
89kg 워밍업 1주차
아아커피
- 2021.05.17 22:24
- 34
- 0
1끼: 짬뽕(오후12시)
간식: 크림빵 1개, 팥빵 1/2개, 아이스아메리카노 2잔, 꼬마김밥2줄, 방울토마토 1개, 과자 2조각
2끼: 김밥 2줄
다이어터라고 쓰고 입다이어터라고 읽는다.....
적고보니 너무 했네 오늘...
운동: 다노 올인원운동 30분 / 다노 레전드 스트레칭 30분
낼 목표:
식단_식사량 줄이기
운동_운동할때 멈추지 않기
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