다이어트 식단
05월 17일( 저녁식사 599kcal)
노니리
- 2021.05.17 18:56
- 19
- 0
저녁 599kcal 18:53
탄수화물(21.1%) 93.05 / 442g
단백질(21.4%) 17.31 / 81g
지방(27.5%) 18.73/ 68g
| 애호박볶음 (1인분, 105g) | 126kcal |
| 흑미밥 (1공기, 190g) | 265kcal |
| 콩나물 (1봉지, 40g) | 11kcal |
| 깻잎 (5장, 5g) | 2kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| [삼양] 불닭소스 (1회, 40g) | 84kcal |
| 고추장 (1회, 20g) | 43kcal |
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