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다이어트 고민&질문

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다들 탄수양 얼마나드세요?

다신등급

wjdjks
  • 2021.05.16 22:51
  • 158
  • 2

하루 천칼로리정도 먹는데 탄수화물 50g이면 너무적을까요?

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    탄수화물조아요 2021.05.19 15:33

    50이상 100이하로먹어여!

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  • 정석
    뚜기쭈기 2021.05.16 23:38

    지인이 트레이너인데 아무리 못해도 50은 먹어줘야 한다고 했어요 근데 그건 트레이너니까 50이지... 일반인은 더 먹어야 하지 않을까요?

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