자유게시판
뿌링클 칼로리 제한해서 먹어도될까요 .. ㅎ
wjdjks
- 2021.05.16 20:40
- 304
- 0
식단 한지 5일째고 하루에 900~1000칼로리정도 섭취하고있습니다 ㅜ (기초대사량이 1100이에요)
현미밥이랑 단뱅질위주로요
운동은 하루에 350칼로리정도 하려고 하고있구요
뿌링클이 너무먹고싶은데
내일 점심으로 1000칼로리 양계산해서 먹고
저녁은 토마토로만 먹는거 치팅이나 마찬가지일까요 ?... ㅠㅠ
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