♥️간헐적 단식 저녁7시~12시❤
5월 16일
푸름의건강식단
- 2021.05.16 16:06
- 92
- 1
각각 간혈적 단식으로
아침 10시 30분에 밥 먹고
점심은 2시쯤에 먹었어요~
두부땡겨서 오늘 하루종이 두부로 든든히 먹었습니다><
(아침음식은 찍어서 올리지만 점심은...안찍었..ㅎ)
밖에 나가서 만보만 채우면 오늘 할 운동 끝이네요 ㅎㅎ
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잘하고 계시네요~
잘챙겨드세요.
얼마전에 칼로리 낮게 먹다가
기립성 저혈압 왔는지
잠깐 쓰러졌어요.