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다이어트 식단

05월 16일( 점심식사 452kcal)

다신등급

이옹애옹

  • 2021.05.16 11:40
  • 39
  • 0
점심 452kcal 20:27
탄수화물(19.3%) 71.89 / 373g
단백질(41.8%) 28.39 / 68g
지방(10.4%) 5.90/ 57g
한치
(1회분, 100g)
81kcal
쌀밥
(1/2공기, 105g)
155kcal
무말랭이
(1소접시, 30g)
41kcal
잔멸치볶음
(1회, 20g)
68kcal
된장국
(1/4인분, 50g)
19kcal
초장
(1종지, 28g)
42kcal
깻잎장아찌
(1소접시, 33g)
24kcal
오렌지
(1/4개, 50g)
22kcal
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