다이어트 식단
05월 15일( 점심식사 479kcal)
MS10077121
- 2021.05.15 16:05
- 28
- 0
점심 479kcal 15:25
탄수화물(22.8%) 63.77 / 280g
단백질(47.1%) 24.04 / 51g
지방(18.4%) 7.92/ 43g
| 쌀밥 (1공기, 130g) | 191kcal |
| 두릅 (1회, 70g) | 14kcal |
| [동원참치] 마일드 (1캔, 50g) | 67kcal |
| 마늘쫑볶음 (1소접시, 32g) | 26kcal |
| 쑥 (1회분, 50g) | 9kcal |
| 계란 생것 (1인분, 30g) | 39kcal |
| 통밀가루 (1회분, 20g) | 66kcal |
| 김부각 (1소접시, 15g) | 67kcal |
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