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다이어트 식단

05월 14일( 저녁식사 717kcal)

다신등급

00onion0405
  • 2021.05.14 22:14
  • 55
  • 0
저녁 717kcal 22:11
탄수화물(43.4%) 117.62 / 271g
단백질(77.6%) 38.81 / 50g
지방(35.0%) 14.35/ 41g
갈치구이
(1회, 100g)
 192kcal
잡곡밥
(1공기, 210g)
 340kcal
취나물무침
(1/2인분, 10g)
 16kcal
미나리나물
(1소접시, 89g)
 31kcal
한라봉
(1개, 280g)
 138kcal
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