♥️간헐적 단식 저녁7시~12시❤
D-51 5/13 일 식단운동
No카페인No글루텐
- 2021.05.13 10:48
- 100
- 2
한번 맛난걸 먹으니 계속 먹고싶어져서 요며칠
폭망했다가 어제부터 다시 식단조절시작했어요
건강검진일까지 인제 51일남았네요ㅡㅜ
다시 퐈이팅할게요~
점심 : 밥, 목살, 깻잎, 김치
저녁 계란야채샐러드
단식 14시간
운동8천보걷기
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우아 맛있어보여요
맞아요~ㅜㅜ
먹으면 더 식욕이 땡겨요.
다시 화이팅 합시당~