다이어트 식단
05월 12일( 저녁식사 385kcal)
sun^^
- 2021.05.12 18:48
- 73
- 0
저녁 385kcal 13:13
탄수화물(15.2%) 43.49 / 287g
단백질(49.2%) 26.07 / 53g
지방(19.7%) 8.66/ 44g
| 부채살 (1회, 68g) | 130kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
| 순무김치 (1회, 100g) | 33kcal |
| 양파 (1인분, 100g) | 20kcal |
| 표고버섯 (1회분, 100g) | 38kcal |
| 두부 (1회, 47g) | 41kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 65g) | 105kcal |
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