팁&노하우
배고플때 원두커피
marolles
- 2016.02.28 16:13
- 740
- 4
전 점심먹고 바로 커피 안마시고, 2-3시간 후쯤 슬슬 뭔가 땡기기 시작하면 원두 커피를 연하게 내려 마셔요.
그럼 배도 덜고프고 잠도 깨고..ㅎㅎ 블랙커피는 칼로리도 2-3밖에 안돼요! :)
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심땀 전 그냥 아메리카노도 잠못잘때가 많아서 아메리카노 반절을 버리구 물을 더 타서 마셔요..ㅜㅜ 거의 커피향 나는 물...(?)수준이죠
동탄시민 오~ 그건 몰랐는데 좋은 정보 감사해요!!
운동할때 마시면 근육손실도 막아줘요
다이어트 시작전에는 커피 두세잔 마셔도 잠만 잘잤는데 ...몸이 바뀌었는지 연한 아메리카노 한잔도 잠이 안오더라구요..먹고싶은데😭😭