간헐적단식과 스위치온 다이어트로 평생 유지어터 되기~!!!!!
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만보걷기! 전 쉽지않은데 방장님은 식은죽먹기로 보여요ㅎㅎㅎ매일 만보가 습관이되서 그러실까요?
전몇일 좀 걸었다고 다리가 뻐근해요ㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋ
식은죽 먹기 맞아요ㅋㅋㅋ
저는 이제 습관이 되서 비가오나 눈이오나 바람이 부나 항상 한답니다
안하면 오히려 몸도 마음도 힘들어요ㅎ