간헐적단식과 스위치온 다이어트로 평생 유지어터 되기~!!!!!
1년째 다이어트
올리비아H
- 2021.05.11 01:11
- 96
- 4
안녕하세용 ~ 제작년 수능 끝나고 부터 다이어트 꾸준히 해서 지금 일년 좀 넘게 하는 중인데 85.5 에서 오늘 자 몸무게 59.9 찍었어요 ! 1차 목표 몸무게가 65였고 2차 목표가 55라 4키로 정도 남았는데 사람이 욕심이란 게 끝이 없는 걸 느껴요 요즘 ㅎㅎ 3차 목표 몸무게를 정하고 더 할듯 싶어요 !
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우와~!!!
25kg 넘게 빼셨네요ㅎ
대단하세요
축하드려요
간헐적단식으로빼셨나요?
아직 나이도 어리니까 3차 목표도 훌륭히 해 내실듯요
응원합니다 ㅎ
넹 저탄수화물, 간헐적 단식으로만 뺐습니당 근데 많이 빼고 나니 근육 붙이고 싶은 욕심이 생겨 이번달부터 운동도 하구있어요 !
올리비아H 그럼 이때까지 운동도 없이 그렇게 많이 빼셨어요?
엄청 작게 드셨나봐요?ㅠ
다산댁 식욕 식탐이 많이 없어서 .. 그리고 꾸준히 이렇게 먹고 살다보니 위도 작아져서 많이 먹음 두끼 정도 먹는 거 같아욤