05월 10일( 아침식사 202kcal)

| 오징어 데친것 (1인분, 100g) | 103kcal |
| 레드 파프리카 (1/4개, 16g) | 4kcal |
| 잡곡밥 (1/4공기, 52g) | 85kcal |
| 초고추장 (1/4종지, 5g) | 10kcal |
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