간헐적단식과 스위치온 다이어트로 평생 유지어터 되기~!!!!!
5.8.토.간단765일차.
다산댁
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- 2021.05.09 00:13
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오늘도 저녁에 1일1식 했네요ㅠ
지금 3일 연속으로 계속 저녁약속이 잡혀서 점심때 1일1식 하던것이 저녁으로 바껴 버렸어요ㅠ
저녁에 식사하니 소화도 다 못 시키고 부대끼네요ㅠㅠ
내일은 점심 약속이 있어서 점심때 식사하면 단식시간은 짧겠지만 패턴을 다시 점심 1일1식 으로 바꿔야 겠어요
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