다이어트 식단
05월 06일( 아침식사 709kcal)
구오휴
- 2021.05.06 06:40
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아침 709kcal 06:38
탄수화물(23.1%) 105.64 / 457g
단백질(61.2%) 51.40 / 84g
지방(15.9%) 11.13/ 70g
| 호박고구마 (2개, 200g) | 310kcal |
| 닭가슴살 생것(껍질 제거) (1.5인분, 150g) | 160kcal |
| 방울토마토 큰것 (10개, 200g) | 30kcal |
| 수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml) | 75kcal |
| 해맑음푸드 투데이 너트한줌 요거트 (1회분, 20g) | 114kcal |
| 양파 (1인분, 100g) | 20kcal |
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