다이어트 식단
05월 04일( 저녁식사 566kcal)
푸른바다여
- 2021.05.05 07:12
- 18
- 0
저녁 566kcal 20:06
탄수화물(27.7%) 82.99 / 300g
단백질(53.7%) 29.52 / 55g
지방(16.7%) 7.66/ 46g
| 쌀밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| 멸치회 (1접시, 91g) | 126kcal |
| 두부된장찌개 (1/2인분, 150g) | 81kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
| 김 (2장, 2g) | 18kcal |
| 다시마채무침 (1소접시, 34g) | 13kcal |
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