다이어트 식단
05월 04일( 저녁식사 459kcal)
윤살빼자
- 2021.05.04 18:28
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저녁 459kcal 18:25
탄수화물(4.7%) 15.19 / 325g
단백질(44.6%) 26.75 / 60g
지방(30.2%) 15.09/ 50g
| 닭고기가슴살 구운것 (1회분, 100g) | 164kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
| 쇠고기등심 (1회, 100g) | 218kcal |
| 깻잎장아찌 (1소접시, 33g) | 24kcal |
| 파김치 (1소접시, 15g) | 18kcal |
| 배추김치 (1소접시, 70g) | 17kcal |
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