다이어트 식단
05월 04일( 점심식사 676kcal)
날똥자루
- 2021.05.04 13:04
- 34
- 0
식후
비가와서 오늘 만보걷기 비상이지만, 꼭 채워야지..!!
점심 676kcal 12:59
탄수화물(21.5%) 71.58 / 333g
단백질(76.0%) 46.39 / 61g
지방(40.5%) 20.67/ 51g
| 오징어무국 (1인분, 200g) | 142kcal |
| 쌀밥 (3/4공기, 157g) | 232kcal |
| 어묵볶음 (1/2소접시, 55g) | 62kcal |
| 쉽게 뿌려먹는 김가루 (1회, 10g) | 50kcal |
| 열무김치 (1소접시, 35g) | 12kcal |
| 계란프라이 (2개, 92g) | 178kcal |
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