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가격 부담되시면 굳이 안받으셔도 될꺼같아요! pt를 받아야지만 운동이 되는건 아니니깐용!
저는 의지가 너무 약해서 미루고 미루다 더이상은 안되겠다 싶어서 등록했어요! 의지 약하시면 추천이요ㅠㅠ
저 일반식하고 pt받고 유산소운동
6개월에 5kg뺐어요^^;
(다이어트식에 pt 유산소면 훨씬
많이빠지긴할꺼예요)
체지방이많은상태이시면 일단
pt말고 공복유산소운동으로 어느정도
체지방을뺀다음 pt받으시는걸추천해요
(돈이 너무하죠ㅜ)
유산소로 그정도뺐으면 pt받아야하나
고민되실수도있긴하겠네요