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하루 한끼 괜찮을까요

다신등급

GIMOTHI2
  • 2021.05.03 20:29
  • 65
  • 1

운동을 하긴 하는데 하루에 한끼를 점심에 일반식으로 먹어서 하루에 한끼만 먹으려 하는데 괜찮을까요??

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  • 다신
    80점맘 2021.05.04 07:33

    초절식으로 드시는건 감량도 금새 멈추고 요요도 쉽게 와요. 점심은 그대로 드시면서 아침,저녁을 건강식으로 간단히라도 챙겨드시는거 추천요

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