다이어트 일기
05월 01일 (음식 462kcal)
쿙쿙링
- 2021.05.02 20:49
- 75
- 0
당독소 빼기를 시작했어요.
그전날 밤부터 5월1일까지 4끼를
방탄두유만 먹었어요.
(넘 배고플때 삶은 계란과 토마토 먹음)
5월2일부터는 본격적인 저탄고지 예정이예요.
- 음식
- 운동
462/ 1386
0/ 231
성공
(693)
아침식사 : 95kcal (20.56%)
| (방탄푸드) 슬림베타현미 방탄두유 | 95kcal |
점심식사 : 258kcal (55.84%)
| (방탄푸드) 슬림베타현미 방탄두유 | 95kcal |
| 삶은 달걀 | 163kcal |
오후 간식 : 14kcal (3.03%)
| 토마토 (중간크기) | 14kcal |
저녁식사 : 95kcal (20.56%)
| (방탄푸드) 슬림베타현미 방탄두유 | 95kcal |
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