다이어트 일기
[5.5.5 - 1일차] 05월 01일 (음식 898kcal, 운동 211kcal)
스마일리러블리
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- 2021.05.01 23:33
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오늘부터 시작하는 5.5.5 챌린지 아자아자❤️
5월 1일 시작무게 - 58.2kg
공복 눈바디는 아니지만 1일차 눈바디!
- 음식
- 운동
898/ 800
211/ 436
실패
(323)
점심식사 : 443kcal (49.33%)
| 양배추찜 | 34kcal |
| [다신샵] 리셋도시락 8. 치킨커리&연근영양밥 | 249kcal |
| [맛있닭] 스팀 닭가슴살 고추맛 | 160kcal |
| 스리라차 핫 칠리 시즈닝 | 0kcal |
저녁식사 : 455kcal (50.67%)
| 쇠고기 살치살 | 222kcal |
| 부채살 | 192kcal |
| 참기름 | 40kcal |
| 소금 | 1kcal |
운동 : 211kcal
| 런닝머신 달리기 | 211kcal |
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