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다이어트 식단

05월 01일( 아침식사 394kcal)

다신등급

돼지다섯
  • 2021.05.01 22:57
  • 25
  • 0
아침 394kcal 22:56
탄수화물(16.0%) 53.10 / 331g
단백질(31.1%) 18.97 / 61g
지방(25.5%) 12.99/ 51g
[퀘이커] 오트밀
(1회, 40g)
 150kcal
우유
(1컵, 100ml)
 65kcal
삶은 달걀
(1개, 50g)
 68kcal
식빵
(1쪽, 40g)
 111kcal
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