15일씩 미션성공하기🏃🤸
7일
크롭티에레깅스
- 2021.05.01 11:51
- 104
- 1
기간 4월24일 ~ 5월9일
이번 미션
1) 오후간식+저녁 300kcal 먹기
2) 퇴근 후 스트레칭 10분 하늘자전거 10분
3) 젤리, 초콜릿, 빵, 떡 안먹기 🙈
4) 식전에 물3컵이상 마실것
시작체중 49.7
목표체중 46
오늘체중49.1
전날 치킨먹고 불어있는 몸무게
어제 백신맞고 그대로 기절 간식안먹고 잘버팀
약먹고 자알잤다 이제 운동할 타이밍인데 몸추스리면 해야지
화이팅
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백신맞으셨군요~~
조절을 잘 하시니까 지금처럼만 하시면 문제없으시겠어요^^