70kg~80kg대 다이어트방(여자만)
5월1일공체
다시내모습으로가자
- 2021.05.01 09:50
- 114
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깜빡하고 아침운동조금하고 찍어버렸어요ㅠㅠ
아침운동 홈트유산소20분
점심운동 런닝머신40분
저녁운동 복근,엉덩이,다리 위주 운동
계획입니다
아침에 런닝뛰니깐 배도아프고 가슴도 아프고ㅠㅠ
그래서 바꿔보았어요~~
오늘부터 다시 시작해보겠습니당~^^
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