04월 30일( 운동 56kcal)
| 업앤다운 플랭크 (보통으로, 1분) | 24kcal |
| 플랭크 (보통으로, 180초) | 12kcal |
| 천천히걷기 (천천히, 10분) | 20kcal |
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