04월 30일( 운동 970kcal)
| 스텝퍼 (보통으로, 15분) | 90kcal |
| 싸이클 실내자전거 (가볍게, 30분) | 150kcal |
| 싸이클 실내자전거 (가볍게, 45분) | 225kcal |
| 스트레칭 (보통으로, 10분) | 40kcal |
| 싸이클 실내자전거 (가볍게, 75분) | 375kcal |
| 스텝퍼 (보통으로, 15분) | 90kcal |
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