초고도비만 할수있다
다이어트 두번째 달!
두둥셩
- 2021.04.30 00:13
- 239
- 2
사실은.. 이번달은 운동도 거의 안하구.. 라면두 거의 맨날 먹었는데.. 그래도 줄어서 다행이라고.. 어제까지는 생각했답니다.. 그런데 오늘 인바디를 재보니까 저 중에 1.1kg은 골격근량에서 빠졌더라구요 ㅠㅠ! 다시 깨닫는 식단과 운동의 중요성..!! 5월달은 식단도 운동도 열심히 할 수 있도록 노력해볼게요! 모두 파이팅!
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식단도 운동도 화이팅입니당 !!^^
감사합니다! 이번달도 파이팅!! 💪💪