70kg~80kg대 다이어트방(여자만)
4월28일 식단 및 4월29일 공체
아주찐찐
- 2021.04.29 11:18
- 60
- 3
이번주에 6자를 보고싶었는데 아무래도 안될것 같네요ㅠㅜ
그래도 운동하니 뭔가 살이 올라붙는 느낌이들어요
3일 했는데.. 기분탓이겠죠ㅋㅋㅋ
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운동하고 계시니 잘 될거예요. 화이팅입니다~~~
운동은 체지방은 쭉쭉빠지게 하고 근육은 유지시켜주니 하는 편이 좋죠👍
조금만해도 확실히 느낌이 오는듯해도 하고 안하고 차이가 크더라구요