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다이어트 식단

04월 29일( 점심식사 358kcal)

다신등급

커브스486
  • 2021.04.28 21:01
  • 89
  • 0
점심 358kcal 21:00
탄수화물(14.7%) 43.80 / 298g
단백질(36.5%) 20.10 / 55g
지방(27.8%) 12.50/ 45g
현미밥
(1공기, 100g)
 152kcal
고등어구이
(1토막, 60g)
 160kcal
상추
(1회분, 100g)
 18kcal
양파
(1인분, 50g)
 10kcal
파김치
(1소접시, 15g)
 18kcal
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