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다이어트 식단

04월 28일( 저녁식사 209kcal)

다신등급

-rudals00*
  • 2021.04.28 18:50
  • 23
  • 0
저녁 209kcal 18:48
탄수화물(7.2%) 23.46 / 324g
단백질(13.7%) 8.08 / 59g
지방(22.0%) 10.77/ 49g
[요플레] 플레인
(1개, 85g)
 90kcal
토마토 (중간크기)
(1개, 100g)
 14kcal
아몬드
(10개, 10g)
 70kcal
김 마른김구이
(1장, 1g)
 3kcal
우유
(1/2컵, 50ml)
 32kcal
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2021.04.28 조회수 : 22
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