• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

자유게시판

다이어트 하다 과식한날

다신등급

맘총이
  • 2021.04.28 13:33
  • 332
  • 1

제목 그대로 다이어트 중인데 과식한날 다음날 어떤 운동 또는 식단을 조절해야 할까요?
어디서 보니 다음날 공복을 많이 유지하거나,
공복에 유산소 운동을 한다라고 하더라고요.

북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 1
등록순 체크최신순 공감순
  • 다신
    소식하는유지어터 2021.04.28 15:27

    저는 식단은 좀 더 적게먹고 운동은 평상시랑 똑같이 해요!

    답글
    |
    입력
다음글

목에 살이 쪄가는 과정이래요..

2021.04.23 조회수 : 3,089
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 쩡아화이팅 N
  2. 2 Wonwer N
  3. 3 정은맘8kg목표 N
  4. 4 7킬로만더빼자 N
  5. 5 다산댁 N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기