다이어트 일기
02월 28일 (음식 1513kcal, 운동 69kcal)
HwaSin
- 2016.02.28 09:27
- 66
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아침식사 : 168kcal (11.10%)
| [부산우유] 부산우유1A (1회분, 220ml) | 143kcal |
| 딸기 (5개, 100g) | 25kcal |
점심식사 : 1,345kcal (88.90%)
| 쌀밥 (1인분, 280g) | 417kcal |
| 치즈돈까스 (1장, 250g) | 627kcal |
| 야채샐러드 (1소접시, 203g) | 203kcal |
| 시금치나물 (1소접시, 86g) | 54kcal |
| 감자조림 (1인분, 58g) | 44kcal |
운동 : 69kcal
| 팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (230회) | 69kcal |
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