다이어트 일기
02월 28일 (음식 927kcal, 운동 720kcal)
장미부인
- 2016.02.28 09:24
- 32
- 0
아침식사 : 353kcal (38.08%)
| 공기밥 (1공기, 100g) | 147kcal |
| 된장국 (1인분) | 76kcal |
| 장김치 (1소접시, 30g) | 2kcal |
| 볶은김치 (1소접시, 30g) | 35kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
점심식사 : 213kcal (22.98%)
| 감자튀김 (1인분, 80g) | 67kcal |
| 수육 (1인분, 20g) | 18kcal |
| 찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
저녁식사 : 304kcal (32.79%)
| 떡볶이 (1인분, 200g) | 304kcal |
간식 : 57kcal (6.15%)
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
운동 : 720kcal
| 조깅 달리기 (120분) | 720kcal |
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