04월 27일( 아침식사 189kcal)

| 수제 플레인 요거트 (1컵, 150ml) | 112kcal |
| 사과 (1회, 95g) | 54kcal |
| 블루베리 냉동 (1회, 20g) | 10kcal |
| 크랜베리 (1회분, 30g) | 13kcal |
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