다이어트 식단
04월 24일( 아침식사 550kcal)
이옹애옹
- 2021.04.24 09:27
- 31
- 0
아침 550kcal 16:46
탄수화물(15.6%) 60.28 / 386g
단백질(46.9%) 33.32 / 71g
지방(28.3%) 16.72/ 59g
| 찰밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
| 간고등어 (1/2토막, 100g) | 246kcal |
| 계란국 (1/2대접, 50g) | 27kcal |
| 콩자반 (1소접시, 30g) | 95kcal |
| 두부 (1/4회, 25g) | 22kcal |
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